Theo thống kê của bộ y tế trên thế giới thì 80% người bị đau cột sống lưng không rõ nguyên nhân, cột sống lưng là bộ phận nâng đỡ trọng lượng phần trên của cơ thể , cũng rất dễ bị tổn thương bởi các mô xương mềm ,đau lưng có thể là các triệu chứng của nhiều b ệnh khác ảnh hưởng đến sức khỏe. Rất nhiều các bệnh lý cơ bản ở cột sống có thế gây ra đau nhức ở lưng , dưới đây là những bệnh thường gặp.
 |
| những bệnh thường gặp phải |
➧Bị đau cột sống lưng là bệnh gì ? những bệnh thường gặp phải
Hẹp cột sống:
-Hẹp cột sống gây đau trực tiếp đến tủy và dây thần kinh có thế gây đau hoặc tê khi đi bộ và kéo dài theo độ tuổi
Đĩa đệm thoái hóa:
- trường hợp các cấu trúc thành phần của đĩa đệm thoái hóa, bởi vậy tạo ra các chuyển độngn không bình thường của các lớp dây chằng , khớp xương, và bề ngoài của cột sống lưng.. và gây ra đau vùng lưng . là nguyên nhân cơ bản nhất và đây được các bác sĩ nghiên cứu nhiều trong các bệnh lý về đau vùng lưng. thoái vị đĩa đệm bị chèn ép và xưng to hoặc nất vỡ gây đau thắt lưng và cột sống
Bệnh dây thần kinh tọa:
-là dây thân kinh có kích thước lớn nhất trong cơ thể về chiều dài ,chạy dài dọc cột sống đến vùng xương chậu xuống chân ,dây thần kinh tọa khi bị đè bị chèn ép gây ra các cơn đau ở lưng rất nặng nề khi di chuyển ảnh hưởng đến mông , đùi , bắp chân sẽ bị tê liệt.
Bệnh loãng xương :
-là bệnh phổ biến ở người tuổi từ 40 trở lên căn bệnh này là do thiếu ca-xi trong xương gây yếu thiếu dưỡng chất , có thể dẫn đến nứt hoặc gãy xương
Viêm dính khớp cột sống :
-là tình trạng viêm nhiễm cơ bản của cột sống ,có 2 yếu tố tạo nênbệnh viêm đó là môi trường và di chuyền. Những triệu trứng gây đau ở cột sống phổ biến ở bệnh này là dính khớp đau lan ra xung quang thắt lưng.
Bị đau cột sống lưng là bệnh gì Đó là những bệnh đau cột sống cơ bản và thường gặp nhất gây ra đau đốt sống lưng.
Những nguyên nhân gây ra bị đau cột sống lưng là gì ?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau cột sống lưng và dưới đây là những nguyên mà hay gặp phải đó là tác nhân cơ học thông thường.
- Khiêng vác vật nặng sai tư thế : là một trong nhưng nguyên nhân gây ra đau cột sống lưng do thực hiện di chuyển vật nặng và sai tư thế gây ra các dây thần kinh bị kéo dãn gây đau ở cột sống.
hình ảnh người bị đau cột sống
- Do bị chấn thương: do luyện tập thể thao,ảnh hưởng bởi tai nạn tình trạng bị tổn thương từ trước ,do thiếu ca-xi, dây thần kinh chèn ép
- Vận động mạnh bị co cơ : khi hoạt động của cơ thể quá nhiều , cơ thể bị mỏi nên gây ra co cơ và bị đau vùng lưng
Đây là tổng hợp nhưng nguyên nhân chính gây ra bị đau ở cột sống lưng
➤Các chữa và điều trị
→Sau đây là những cách để chữa và điều trị chứng đau cột sống lưng
- Chườm lạnh hoặc nóng :Nếu xuất hiện cơn đau sống lưng bạn chỉ cần dùng 1 chai nước để lạnh hoặc nóng chườm vào vùng đau để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Cách này sẽ giúp các mạch máu của các cơ vùng quanh cột sống lưng tăng thêm oxi, tăng hấp tu chất dinh dưỡng cho cơ bắp, nước không quá nóng hoặc quá lanh sẽ làm bỏng..
- Tập thể dục mỗi ngày : tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn giúp các mô cơ chắc khỏe bên cạnh đó cũng có thể giảm đau lưng và hạn chế các biến chứng khác.
- Bổ sung Vitamin cho cơ thể : Đau lưng là 1 trong những báo hiệu cho thấy cơ thể thiếu hụt vitamin. Vitamin D rất cần thiết trong việc bổ sung dưỡng chất cho xương có nhiều trong các thực phẩm hằng ngày.
Vitamin D - Sử dụng bột nghệ: Hãy pha 1 muỗng bột nghệ vào cốc nước sử dụng hàng ngày ,sử dụng 20-30 ngày để có thể giảm triệu chứng đau lưng và hạn chế bị tái phát về sau.
Bột nghệ - Tỏi sử dụng chữa bệnh : Dùng tỏi có thể giảm bớt các cơn đau lưng ,hãy ăn 2 nhánh tỏi sẽ làm giảm đau lưng và có thể dùng dầu tỏi để xoa bóp giảm mệt mỏi sức khỏe cải thiện
Củ tỏi
Cách phòng và ngừa đau cột sống lưng
Cách phòng và ngừa chứng đau cột sống cũng rất đơn giản các bạn chỉ cần ăn uống đủ khoáng chất vitamin D và can-xi để giúp cho xương chắc khỏe
bên cạnh đó các bạn hãy dành 15-20p mỗi ngày để rèn luyện thể thao để tránh các bệnh như dính khớp ,thiếu vitamin làm loẵng xương
➨ Xem thêm các bài tập giúp cải thiện tình trạng đau cột sống lưng
➨Các cây thuốc nam hỗ trợ và điều trị bệnh đau lưng, đau nhức xương khớp tại nhà
